Mis frágiles princesitas esta entrada esta dirigida para todas aquellas Anas/Mias que se están iniciando en esta forma de vida, queria decirles que no siempre es fácil....es más..rara vez es fácil y simple llegar a ser perfecta...pero como dicen...el que algo quiere algo le cuesta...y para irse haciendo la idea de comer menos mis pequeñas cerditas...es mejor ir empezando poco a poco...antes de que tu mamá te diga que pongas la mesa...bebe un par de vasos de agua así iras llena a la comida...déjate parte de la comida en el plato...si te preguntan te llenastes demasiado en el desayuno...desayunaste demasiiado tarde...o que no te sientes bien....hay muchas escusas... no meriendes....pero no sólo un día...ya no podrás merendar nunca más....es una perdida de tiempo además...no quieres ser perfecta? entonces qué haces comiendo esa fuck comida? a la hora de la cena....ve reduciendola hasta que dejes de cenar....al principio toma ensaladas....¡ojo! no te hagas una super fuente de ensalada! con un platito de lechuga y un par de rodajas de pepino sobra! cuando te acostumbres al sentimiendo de hambre podrás empezar a hacer ayunos....pero como he dicho antes...poco a poco....hasta que te acostumbres y puedas hacer los ayunos tan largos como se dice en la dieta.
Un besito mis princesas.
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