Yo ___________________(tu nombre) a partir de hoy____________________(la fecha en que todo empezó) y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme ni a valorarme ni mucho menos a aceptarme como soy me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar por que ya no me sirven me hacen daño elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.Declaro que hoy: libero mi necesidad de comer compulsivamente, libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches, libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida (Me comprometo a recurrir a mi hermana Mia y vomitar todo lo que como Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta) Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias Ana Mia. Me compromento a no comer a pasar el agradable dolor del hambre pensando que soy la persona más horrible del mundo,y es que es verdad, porque estoy sola en este mundo y nadie me quiere, no tengo verdaderas amigas ni amigos solo dos.. Ana y Mia ellas son las únicas que me entienden y que me ayudan. Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden. Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos. Y calmar mi ansiedad con una vuelta a la manzana, 2 horas de ejercicios, más de 3 litros de agua
Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de Ana con una compra
Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de Mia ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de Ana) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta
Juro que siempre llevare mi pulsera para identificarme en caso de ser Ana la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda o en caso de ser Mia morada en la mano derecha
Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi
Juro que llegare a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo
En el nombre de Ana JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCIÓN
Firma _________Tu Nombre (Tu apodo)
Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de Ana con una compra
Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de Mia ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de Ana) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta
Juro que siempre llevare mi pulsera para identificarme en caso de ser Ana la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda o en caso de ser Mia morada en la mano derecha
Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi
Juro que llegare a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo
En el nombre de Ana JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCIÓN
Firma _________Tu Nombre (Tu apodo)
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