Dieta de la manzana

Importante: No comer carne de cerdo ni hacer ejercicio mientras se hace esta dieta + 8 vasos de agua (mín.)


Dia 1:

Desayuno, comida y cena: manzanas, todas las que te apetezcan.

Dia 2:

Desayuno y cena: manzanas

Comida: ensalada verde...sin aceite...solo vinagre o limón y un poco de sal

Dia 3 y 4:

Desayuno: un panecillo integral con una loncha de pavo + 1 manzana

Comida: ensalada verde sin aceite...solo vinagre o limón y muy poca sal

Cena: manzanas

Dia 5:

Desayuno: 1 manzana, un huevo duro y 1 panecillo integral

Comida: ensalada verde con pavo y aliñada con limón

Cena: manzanas