He visto en la encuesta que, por ahora, la mayoría de vosotras solo hacéis media hora de ejercicio... el ejercicio es fundamental a la hora de bajar esos molestos kilos...y os digo que con media hora no es suficiente...por lo menos de 1 y media a 2 h ... como mínimo! Sé que no siempre hay tiempo para hacerlo...pero si una se organiza lo logra todo! Llevad los deberes al día y los estudios también y así tendréis tiempo para el ejercicio..además..no olvidéis que tenemos que ser perfectas en todo...
Un beso mis princesas... =)
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